CLEAN AND BOOTS UP

全球在抗疫情的时候，我们必须做好抗病毒的准备！在这个时期，很难买到口罩，勤洗手，提供自己的免疫力是最重要的！我们可以透过以上三个精油来帮助自己和家人度过这个非常时期。

茶树精油
茶树精油一直以来都是抵抗病菌很好效果的精油。
1。茶树精油治療流行性傳染病毒效果非常好，如果在病毒⼀感染時就使⽤它來來泡澡或蒸氣，將病毒透過排汗排除，效果非常顯著。而流感之癥狀也可以使⽤。
2。茶树精油可以活化我们体内⽩血球，幫助免疫系統抵抗傳染性之疾病，縮短患病時間，為強效抗菌精油。用排汗的方式將病毒逐出體外！
3。當我们抵抗病菌時，看医生，吃消炎藥是可以直接殺菌的; 而茶樹却會將病菌殺死，同時也活化⽩白⾎球，當下一次再遇到同型病菌侵⼊體內，⼈體內的⽩血球會有能⼒直接對抗病菌⽽不需要再使⽤用消炎藥了。
4。茶树精油也同时具有保護正常细胞的功能。當癌症病患進⾏化療時，癌細胞、正常細胞皆被破壞;若在進⾏化療時，將茶樹塗抹照射部位周圍，可保護正常細胞免受破壞。
5。茶樹也是葡萄球菌以及念珠菌的剋星。
6。在这非常时期，使用茶树精油搭配柠檬和甜橙是可以让我们恢复体内活力，让头脑清新！！！

柠檬🍋精油
1。柠檬精油具有清血之作用，因此它涂抹柠檬精油是能治療一些文明病以及一些慢性老化疾病。(如:⾼脂肪、高膽固醇、愛睡…等)
2。柠檬精油含有丰富的Vit.c,所以，它可治療輕微感冒。
3。它还可強化免疫系統，強化紅血球、⽩血球，可預防貧血，也可⽌血，如流鼻血、痔瘡出血。配⽅方:棉球沾⽔十1d檸檬精油⼀塞⼊入出⾎處)
4。發燒時，能使體温下降。
5。使用柠檬精油还可以让我们带来清新的感受，帮助澄清情绪，提神醒脑！

甜橙🍊精油
甜橙精油是一支可以让我们快樂、充满活⼒、以及充满自信之油。焦虑不安是会影响我们的睡眠以及影响我们的免疫力。所以，在这非常时期，我们可以使用茶树➕柠檬➕甜橙精油。
对于身体部份：
1、当我们面對緊而引起的消化不良时，甜橙会发挥非常好的效果。
2、非急癥性質的便秘、腹瀉也很適用。
3、甜橙精油可以刺激膽汁分泌，幫助消化。
4、甜橙本身含有一種很特別的vit.C及類黃酮，對血管循環有很大的幫助，可降低膽固醇。
5、含vit.B和vit.C，可加速新陳代謝。

使用方式
1、这三支精油，各3滴，加入100Ml Jojoba Oil 基础油，涂抹胸口以及背部
2、变成漱口水，各两滴，加入500Ml水，拿来做漱口水，全家都可以使用。用不完的可以收在冰厨，每天早晚漱口一次，帮助杀菌还可以让消除口臭。
3、这三支精油，各两滴，加在diffuser,香薰器，可以净化空气以及杀菌功能。
4、这三支精油，可以各一滴，➕30ml 水，可以放在玻璃器皿，当作hand sanitizer,随身带在身边，或者让孩子带去学校，帮助我们杀菌的功效。不需要使用alcohol,因为精油本身就有杀菌功效了。

茶树精油

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。最主要的化学成分为对孟乙烯(terpinene）、松油精(pinene）、柠檬油精（limonene）、桉油酚（cineole）、香油脑（terpineol）、茴香素（cumene）。

来源

它是一种小型树，起源于澳大利亚的新南威尔士，与丝柏相似，叶片针状，头状花序没有花柄、黄色或略带紫色，可以长到7m高，在湿地生长旺盛，这种精油只有澳大利亚生产，当地的土著居民用它治病已有很长时间了！在二战期间，精油加工者和原材料供应者可以免服兵役，直到贮备有足够的茶树精油！每个士兵和水手都配给一些精油，随身带着，用于治疗热带感染和发炎的伤口。茶树精油可以添加至肥皂、面霜、润肤乳、除臭剂、消毒剂和空气清新剂当中。提取方法它是以叶片和嫩梢为原料的，采用蒸汽蒸馏法提取，出油率约是1.8%。

适合与茶树精油混用的精油肉桂、快乐鼠尾草、丁香、天竺葵、薰衣草、柠檬、没药、肉豆蔻、花梨木、迷迭香

外观介绍

茶树最初在澳洲发现，身高大约3公尺，虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，枝条长长，花为白色，它的生命力旺盛，即使被砍断，也能维持生命一段时间，精油是萃取其枝条及叶片，呈透明无色，香味很像松油及尤加利。茶树是非常有用的精油，有时被拼成Tea Tree，但不是山茶花的“茶”。这种矮小的树源自新南韦尔斯，它能长到6公尺高，在低湿地带长得特别茂盛，但多被培育于林场。生命力极强，砍掉后仍继续欣欣向荣，两年后便能再次采收。茶树精油只产于澳洲。茶树的气味为新鲜的气味，清中带辣，明显的消毒气味，因分子极轻，故气味受环境影响流动性强劲，其中的主成分“胺树酚”能溶解黏液，帮助茶树的消毒渗透力，对呼吸道的感染更具效力，但也是刺鼻气味的原因之一。茶树精油色透明，黏度极低，若滴于物体表面可在24小时内挥发，且不留任何痕迹。对一般皮肤均无刺激，但如皮肤上有使用药物、过度使用化妆品与清洁剂导致皮肤的脆弱，这时若使用100%纯度的茶树，可能会造成皮肤的敏感。茶树虽无毒，但绝对不建议将纯茶树精油内服，茶树的效果也是属于外在而非内用，内服并无好处。

历史发展

土著很早就用茶树叶子治疗伤口，毒蛇咬伤也可做为解毒剂，世界大战也曾使用为消炎剂。澳洲的原住民在很久以前就认识茶树的好处，当世人都还当它是野草时，他们就懂得用茶树的叶子治疗感染的伤口。它在1927年左右被介绍到欧洲，卓越的抗菌性很快就受到瞩目。移民至澳洲的英国人也师法原住民的智慧，并发现医疗配备短缺时，茶树的叶片可用来救急茶树是芳香疗法中的新角色，但它受欢迎的程度与曰俱增，因为茶树刺激免疫系统的效果非常好。澳洲、美国和法国都在研究茶树抗感染、抗霉菌的效力，特别是用来治疗各种皮肤病的效力。二次大战时，茶树是派至热带地区的军队及军火工厂治皮肤损伤的必备良药。常被用于外科及牙科手术，也常出现在肥皂、除臭剂、清洁剂与空气芳香剂中。

护肤方法

一、护肤品调配法

将1-2滴茶树精油滴入适量到面霜、按摩霜中使用，或者按一定比例调和基础油(jojoba oil)后直接使用(2ml基础油：1滴单方精油)。

二、面膜吸收法将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，再用来敷脸，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

三、蒸汽吸收法将3-4滴茶树精油导入美容蒸汽机中。

四、沐浴法在浴缸中滴入几滴茶树精油，再泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑;足浴也可滴入2-3滴精油，能使皮肤更为光滑。精油护肤功效

★肌肤护理

1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

⒉ 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

⒊青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

⒋香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

⒌ 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

⒍ 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

⒎蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

⒏ 烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

★★疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）

⒈鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

⒉喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

⒊咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

⒋牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

⒌发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

⒍痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

⒎ 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

⒏耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

9、畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5滴精油，直接近距离在上方呼吸.
10、妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

★★★家居卫生——（消毒、抑菌、去污）

⒈ 空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

⒉ 消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

⒊ 家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

⒋ 衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

★★★★其他功效——（除臭、熏香、防蚊虫等）

防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。
伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。
泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。
冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。
芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。
给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹

心理疗效

使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。香薰：清雅茶树能提升心志活力，有益身心，令头脑清新、恢复活力。

身体疗效

茶树最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间，为强效的抗菌精油。

皮肤疗效

净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。茶树单方精油新鲜、略微刺鼻的木质类香调，有很浓的药味，挥发快，气味强。色泽透明，黏度极低，滴于物体表面可在24小时内挥发，且不留任何痕迹。对一般皮肤均无刺激，土著很早就用茶树叶子治疗伤口。直接使用方法

方法1：严重青春痘，用棉签沾取纯茶树精油轻点于痘痘上，有抗菌消炎收敛痘痘的作用。调和使用方法1：将茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸15分钟。适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。

方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，再喷洒茶树花水。

方法3：将1滴纯茶树精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，调理痘痘肌肤，平衡油脂分泌。

消毒高手

对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。

5滴单方茶树精油香薰，以净化空气中的细菌、病毒驱赶蚊虫。

小配方

⒈ 家居个人卫生在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。

⒉改善阴道炎（坐浴效果最好）、膀胱炎茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著

⒊ 治疗香港脚（脚气）茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。

⒋保持口气清新经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新

⒌ 治疗咳嗽和呼吸系统疾病将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。

其他功效

茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。茶树精油功效具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。

祛痘效果

用薰衣草精油或者是茶树精油去痘，首先要看你的痘痘是什么状态。如果想去痘应该选用茶树精油，效果会更好。如果是去痘印或是痘疤，用薰衣草精油会好些。但如果你是在家用，建议不要买这种单方精油，因为使用不当对皮肤会有伤害的。单方精油要和基础油搭配使用。所以建议你选择有去痘和去痘印的复方精油。因为痘和痘印是交错在面部出现的。单一解决一个问题是治标不治本。按产品成分来说，薰衣草精油对去痘印的效果好些的，茶树精油则对预防痘痘效果好些。薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。

美容功效

经过专家的研究发现，茶树精油利用其抗菌消炎的作用，能够有效对抗痤疮丙酸杆菌引起的痘痘，当痘痘处于生长初期到中期那个阶段，出现较为严重的脓包，或者红肿发炎的时候，就可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，其它完好的肌肤不必涂抹。一般一到两天的样子，红肿痘痘就会“干瘪”了。只不过茶树精油一般具有感光性，因此一般要在夜间使用。如果痘痘不是很严重的话茶树精油祛痘是很有效果的，也有人说茶树精油对那种冒白尖的和有些化脓的痘痘比较有效。但是它一般都要配合熏衣草精油一起使用。